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立即开始,按照自己的计划学习。

可灵活调整截止日期

根据您的日程表重置截止日期。

完成时间大约为11 小时

建议:2-3 hours/week...

西班牙语(Spanish)

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教学大纲 - 您将从这门课程中学到什么

1
完成时间为 2 小时

Los alimentos y el rendimiento

3 个视频 (总计 32 分钟), 4 个阅读材料, 1 个测验
3 个视频
1.1 Adaptación fisiológica al ejercicio: el proceso del entrenamiento, equilibrio fatiga-recuperación.19分钟
1.2 Metabolismo y reservas energéticas8分钟
4 个阅读材料
Presentación del curso10分钟
1. Introducción10分钟
1.1 Adaptación fisiológica al ejercicio: el proceso del entrenamiento, equilibrio fatiga-recuperación.10分钟
1.2 Metabolismo y reservas energéticas10分钟
1 个练习
Quiz 130分钟
2
完成时间为 1 小时

Análisis de los requerimientos energéticos

3 个视频 (总计 25 分钟), 2 个阅读材料, 1 个测验
3 个视频
2.2 El gasto energético en vela oceánica7分钟
2.3 Valoración física de los navegantes13分钟
2 个阅读材料
2.1 Asesoramiento nutricional10分钟
2.2 El gasto energético en vela oceánica10分钟
1 个练习
Quiz 230分钟
3
完成时间为 1 小时

Estrategias nutricionales I

3 个视频 (总计 27 分钟), 3 个阅读材料, 1 个测验
3 个视频
3.2 Pirámide alimentaria: raciones y frecuencia de consumo7分钟
3.3 Dieta de entrenamiento15分钟
3 个阅读材料
3.1 Criterios para la confección de la dieta10分钟
3.2 Pirámide alimentaria: raciones y frecuencia de consumo10分钟
3.3 Dieta de entrenamiento10分钟
1 个练习
Quiz 330分钟
4
完成时间为 2 小时

Estrategias nutricionales II

5 个视频 (总计 38 分钟), 4 个阅读材料, 1 个测验
5 个视频
4.1.1 La experiencia de los navegantes3分钟
4.2 Hidratación13分钟
4.3 Sistemas de control de la dieta5分钟
4.4 Suplementos9分钟
4 个阅读材料
4.1 Alimentarse para navegar10分钟
4.2 Hidratación10分钟
4.3 Sistemas de control de la dieta10分钟
4.4 Suplementos10分钟
1 个练习
Quiz 430分钟
4.6
29 个审阅Chevron Right

来自Alimentación y dietética para una vuelta al mundo a vela的热门评论

创建者 JGSep 1st 2019

Me ha gustado mucho el curso, resulta muy ameno y para mi sector laboral(cocina) complementa conocimientos de historia de la cocina de entonces y de hoy.

创建者 PDFeb 25th 2017

Un curso muy didáctico para lograr aprehender ciertos aspectos fundamentales acerca de la distribución de alimentos en la dieta de un deportista

讲师

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Victòria Pons

Centre d'Alt Rendiment de Catalunya

关于 巴塞罗那大学

The University of Barcelona is the most formidable public institution of higher education in Catalonia, catering to the needs of the greatest number of students and delivering the broadest and most comprehensive offering in higher educational courses. The UB is also the principal centre of university research in Spain and has become a European benchmark for research activity, both in terms of the number of research programmes it conducts and the excellence these have achieved....

关于 Fundació Navegació Oceànica Barcelona

The Barcelona Foundation for Ocean Sailing (FNOB), was created with three strategic objectives in mind: sports, industry & technology and communication, and devised to undertake a series of projects geared towards promoting and boosting activities related to top-level ocean sailing. To fulfil these objectives, the FNOB defined four key strategic areas: R&D, Education and Knowledge, Science & Technology and the Environment....

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