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学生职业成果

33%

通过此课程获得实实在在的工作福利

50%

加薪或升职
可分享的证书
完成后获得证书
100% 在线
立即开始,按照自己的计划学习。
可灵活调整截止日期
根据您的日程表重置截止日期。
初级
完成时间大约为12 小时
英语(English)
字幕:英语(English), 德语(German), 日语

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提供方

艾莫利大学 徽标

艾莫利大学

教学大纲 - 您将从这门课程中学到什么

内容评分Thumbs Up98%(3,084 个评分)Info
1

1

完成时间为 3 小时

Nutrition and the Brain

完成时间为 3 小时
13 个视频 (总计 50 分钟), 5 个阅读材料, 2 个测验
13 个视频
Structural Anatomy of Our Brains4分钟
Functional Anatomy of Our Brains7分钟
Neurological Diseases & Nutritional Health3分钟
The History of Nutritional Research, 1950s-1980s5分钟
The History of Nutritional Research, 1980s-Present4分钟
What Happens When We Eat5分钟
Insulin Resistance & Effects on the Brain3分钟
The Myth About Supplements2分钟
The Mediterranean Diet3分钟
The Ketogenic Diet3分钟
Intermittent Fasting3分钟
Your "Prescription"59
5 个阅读材料
Course Outline and Grading Information2分钟
Brain Structure & Brain Activity [Handout]2分钟
Nutritional Research & Global Health45分钟
Insulin Resistance20分钟
Diet Resources30分钟
2 个练习
Practice20分钟
Week 120分钟
2

2

完成时间为 3 小时

Exercise and the Brain

完成时间为 3 小时
7 个视频 (总计 40 分钟), 2 个阅读材料, 2 个测验
7 个视频
Animal Studies3分钟
Healthy Brains6分钟
Impaired Brains4分钟
Cognitive Training5分钟
[OPTIONAL] Interview with Dr. Lydia Fazzio13分钟
Your "Prescription"57
2 个阅读材料
Physical Inactivity, Mice, BDNF25分钟
Physical & Cognitive Exercise1小时
2 个练习
Practice20分钟
Week 220分钟
3

3

完成时间为 4 小时

Meditation and the Brain

完成时间为 4 小时
8 个视频 (总计 64 分钟), 3 个阅读材料, 2 个测验
8 个视频
The Scientific Study of Meditation3分钟
Meditation & Brain Structure3分钟
Meditation & Brain Activity4分钟
Meditation, Emotions, & the Immune System1分钟
The Benefits of Meditation3分钟
[OPTIONAL] Interview with Dr. Geshe Lobsang Tenzin Negi41分钟
Your "Prescription"1分钟
3 个阅读材料
What Is Mindfulness?2分钟
Meditation's Effects1小时
Meditation Resources1小时
2 个练习
Practice20分钟
Week 320分钟
4

4

完成时间为 3 小时

Sleep and the Brain

完成时间为 3 小时
6 个视频 (总计 26 分钟), 3 个阅读材料, 2 个测验
6 个视频
The Biology of Waking and Sleeping4分钟
What Happens During Sleep?3分钟
Chronic Diseases5分钟
Reviewing The Data5分钟
Your "Prescription"4分钟
3 个阅读材料
Functions of Sleep30分钟
Sleep Questionnaires15分钟
Sleep Disorders and Healthy Sleep40分钟
2 个练习
Practice20分钟
Week 420分钟

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  • Access to lectures and assignments depends on your type of enrollment. If you take a course in audit mode, you will be able to see most course materials for free. To access graded assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience, during or after your audit. If you don't see the audit option:

    • The course may not offer an audit option. You can try a Free Trial instead, or apply for Financial Aid.
    • The course may offer 'Full Course, No Certificate' instead. This option lets you see all course materials, submit required assessments, and get a final grade. This also means that you will not be able to purchase a Certificate experience.
  • 您购买证书后,将有权访问所有课程材料,包括评分作业。完成课程后,您的电子课程证书将添加到您的成就页中,您可以通过该页打印您的课程证书或将其添加到您的领英档案中。如果您只想阅读和查看课程内容,可以免费旁听课程。

  • 您可在付款后两周内,或者在课程第一个班次开课后(对于已启动的课程)两周内,获得全额退款,以其中较晚者为准。获得课程证书后,您便无法再退款;即使您在两周的退款期内完成了课程,也是如此。请阅读我们完整的退款政策

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  • 此课程不提供大学学分,但部分大学可能会选择接受课程证书作为学分。查看您的合作院校,了解详情。Coursera 上的在线学位Mastertrack™ 证书提供获得大学学分的机会。

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