课程信息
4.9
69 个评分
43 个审阅
100% 在线

100% 在线

立即开始,按照自己的计划学习。
可灵活调整截止日期

可灵活调整截止日期

根据您的日程表重置截止日期。
初级

初级

完成时间(小时)

完成时间大约为12 小时

建议:4 недели по 2-3 часа в неделю...
可选语言

俄语(Russian)

字幕:俄语(Russian)
100% 在线

100% 在线

立即开始,按照自己的计划学习。
可灵活调整截止日期

可灵活调整截止日期

根据您的日程表重置截止日期。
初级

初级

完成时间(小时)

完成时间大约为12 小时

建议:4 недели по 2-3 часа в неделю...
可选语言

俄语(Russian)

字幕:俄语(Russian)

教学大纲 - 您将从这门课程中学到什么

1
完成时间(小时)
完成时间为 2 小时

О курсе

Вы узнаете, что вас ждет на втором курсе «Что скрывается за вопросом "Как найти себя?"» и как его проходить. Познакомитесь, в каком формате следует искать ответ на вопрос «Как найти себя?» и почему важно знать ответ на этот вопрос. Увидите примеры реализующих себя людей....
Reading
16 个视频 (总计 62 分钟), 4 个阅读材料, 1 个测验
Video16 个视频
1.1. О чем будет этот курс?5分钟
1.2. Краткое содержание предыдущих серий3分钟
1.3. Дневник достижений: Мне везет3分钟
1.4. Зачем знать ответ на вопрос "Как найти себя?"1分钟
1.5. Пример 1: Встреча одноклассников2分钟
1.6. Fun troduction (представьте себя)3分钟
1.7. Пример 2: Такси без адреса1分钟
1.8. Пример 3: Несправедливое распределение ресурсов6分钟
1.9. Как формируется адрес?3分钟
1.10. Ответ на вопрос "Как найти себя?" лежит в пирамиде МВР 242分钟
1.11. Примеры реализующих себя людей: 1. Александр Маленков8分钟
1.12. Примеры реализующих себя людей: 2. Руслан Юлдашев6分钟
1.13. Примеры реализующих себя людей: 3. Доминик Райен4分钟
1.14. Тест "Passion-meter"3分钟
1.15. Что будет в следующем модуле?42
Reading4 个阅读材料
Рекомендации по прохождению курса10分钟
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке" (часть 2)10分钟
Практика "СуПриГла"10分钟
Дорожная карта серии курсов "Основы поиска дела жизни"10分钟
Quiz1 个练习
Почему мы откладываем дела на потом?16分钟
2
完成时间(小时)
完成时间为 2 小时

Миссия и Видение

В этом модуле рассматриваются первые две составляющие пирамидки МВР24 – миссия и видение. Даются инструменты, которые помогут вам осознать свою миссию, понять, ради чего вы живете. С помощью предлагаемых практик вы сможете понять свое видение желаемого будущего....
Reading
12 个视频 (总计 50 分钟), 1 个阅读材料, 1 个测验
Video12 个视频
2.2. Ответ на вопрос "Зачем?"12分钟
2.3. Снимок дня4分钟
2.4. Как глубока твоя улыбка?3分钟
2.5. Миссии мировых компаний и известных людей (полезное задание)1分钟
2.6. Ради чего стоит вернуться из Тайланда? (веселое задание)2分钟
2.7. Итоги урока "Миссия"2分钟
2.8. Ответ на вопрос "Как?"3分钟
2.9. Плакат желаний (веселое задание)4分钟
2.10. Угодил всем (еще одно веселое задание)3分钟
2.11. Три реальности и консервативный сценарий6分钟
2.12. Итоги урока "Видение"1分钟
Reading1 个阅读材料
7 уровней потребностей10分钟
Quiz1 个练习
Контрольный тест недели 220分钟
3
完成时间(小时)
完成时间为 3 小时

Роли

В этом модуле разбирается третья составляющая пирамидки МВР24 – роли, которые включают в себя сильные и слабые стороны и систему ценностей. Предлагаются инструменты, которые помогают понять свою систему ценностей, свои сильные и слабые стороны и таланты. ...
Reading
21 个视频 (总计 116 分钟), 1 个阅读材料, 2 个测验
Video21 个视频
3.2. Что такое система ценностей и принадлежность к группе?5分钟
3.3. Система ценностей школьника, православного, хиппи (полезное задание)1分钟
3.4. Моя система ценностей (полезное задание)2分钟
3.5. Беременная жена или важная встреча - что выбираешь?6分钟
3.6. Пример: Система ценностей бизнес-леди8分钟
3.7. Кого спасать? (жестокое задание)1分钟
3.8. Честная система ценностей5分钟
3.9. Всех будем оценивать одинаково5分钟
3.10. Видеоквест по ролику Кена Робинсона1分钟
3.11. Базовые дихотомии10分钟
3.12. Как найти свои таланты?12分钟
3.13. Десять достижений (полезное задание)5分钟
3.14. Тотемное животное (веселое задание)4分钟
3.15. Итоги модуля "Роли"4分钟
Часть 1. Что такое подлинное Я6分钟
Часть 2. О смысле жизни6分钟
Часть 3. Два пути поиска талантов7分钟
Часть 4. Как формируется система ценностей6分钟
Часть 5. Конфликт ценностей7分钟
Система ценностей моя или навязанная (полезное задание)4分钟
Reading1 个阅读材料
Дмитрий Алексеевич Леонтьев — заведующий Лабораторией позитивной психологии личности и мотивации10分钟
Quiz2 个练习
Видеоквест по ролику Кена Робинсона20分钟
Контрольный тест к неделе 320分钟
4
完成时间(小时)
完成时间为 2 小时

Итоги

В этом модуле разбирается четвертая составляющая пирамидки МВР24 – расписание – объясняется, как найти себя, опираясь на ежедневную деятельность. Предлагается выполнить проект, который поможет расстаться с нытьем и делать только то, что хочется. ...
Reading
16 个视频 (总计 84 分钟), 2 个阅读材料, 1 个测验
Video16 个视频
4.2. Три стратегии принятия решения2分钟
4.3. Генеральная уборка: Очистим голову5分钟
4.4. Генеральная уборка: Чистим рабочее пространство3分钟
4.5. Генеральная уборка: Чистим тело8分钟
4.6. Давножелания и давнохотелки4分钟
4.7. Этап 1. Квадранты желаний7分钟
4.8. Этап 2. Рецепт счастья11分钟
4.9. Этап 3. Как начать делать то, что хочется9分钟
4.10. Итоги проекта "АнтиНытье"3分钟
4.11. Самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 3.0.2分钟
4.12. Дегустация следующих курсов3分钟
4.13. Миллионер10分钟
4.14. Игра "Таракан"4分钟
4.15. Вы дошли до конца!2分钟
4.16. Итоги курса: что поняли, чему научились, что будет дальше3分钟
Reading2 个阅读材料
Дэвид Аллен — мировой гуру в вопросах управления временем и личной продуктивности10分钟
Поздравляем!10分钟
Quiz1 个练习
Итоговый тест20分钟

讲师

Avatar

Кочкин Павел

Кандидат наук
Институт интеллектуальных кибернетических систем

关于 National Research Nuclear University MEPhI

National Research Nuclear University “MEPhI” is one of the most recognized technical universities in Russia. It is the only research nuclear university in Russia. The aim of the university existence is preparing the specialists for nuclear industry, science, information technology and other high-tech sectors of Russian economy. National Research Nuclear University “MEPhI” implements postgraduate professional education curricula (PhD and postdoctoral level), carries out fundamental and applied scientific research in high-priority fields of science and technologies. Among MEPhI graduates are Nobel Prize winners, members of the Russian Academy of Sciences, and winners of national prizes. Its professors and alumni have made major contributions to various fields of theoretical and experimental physics, mathematics, cybernetics, and computer sciences....

常见问题

  • 注册以便获得证书后,您将有权访问所有视频、测验和编程作业(如果适用)。只有在您的班次开课之后,才可以提交和审阅同学互评作业。如果您选择在不购买的情况下浏览课程,可能无法访问某些作业。

  • 您购买证书后,将有权访问所有课程材料,包括评分作业。完成课程后,您的电子课程证书将添加到您的成就页中,您可以通过该页打印您的课程证书或将其添加到您的领英档案中。如果您只想阅读和查看课程内容,可以免费旁听课程。

还有其他问题吗?请访问 学生帮助中心