Было: Увольнение с ненавистной работы в никуда. Смутное представление о дальнейшем пути, однако устойчивое ощущение необходимости кардинальных перемен.

Стало: Запас знаний и базовых понятий, необходимых для самореализации, стремительно пополнился. Полностью уложились в голове фундаментальные понятия ответственности, ценностей, мотивов и уровней потребностей, составных понятия "самореализация, свое место, свое дело, миссия" вцелом, появилась бОльшая ясность чего хочу и как. Предпринятые действия - запись на заочную учебу в новом направлении. Огромная благодарность Павлу и команде за проделанный труд. Курс работает и меняет действительность.

Практики, оказавшиеся наиболее полезными: Во-первых, сама структура курса логична, понимание постепенно углубляется по мере прохождения, очень важно усердно выполнять все задания. Во-вторых, очень ценно, что в одном месте собрано огромное количество различных практик и подходов, задачи и решения рассматриваются с разных сторон. Вспомогательный тул "Заметки на салфетке" удобен и невероятно полезен как для выполнения заданий, так и просто для записи конспектов лекций, важных выводов, как референс в дальнейшем.

Для себя выделю практику "Как глубока моя улыбка", помогает понять свои истинные мотивы. Выполняя его и рисуя в воображении три реальности (последующее задание), внезапно прояснилось, что я на самом деле люблю делать. На этом строится мое видение. Очень полезными оказались упражнения по системе ценностей (особенно "Честная система ценностей"), типам личностей и типам одаренности в плане наведения порядка в базовых понятиях. Выполняя "10 достижений" в этот раз выявились дополнительные стратегии, упущенные в прошлый раз, т.е практика повторений упражнения и отслеживания прогресса очень полезна. Благодарю за "Зеленый маркер" и "Миллионер" как эзотерические практики визуализации и привлечения желаемого в жизнь. Также, все доп. материалы интересны, углубляют понимание пройденного материала. Например, упражнение "Система ценостей - моя или навязанная" от Леонтьева открыла мне новое о себе, неожиданно о принадлежности к группе, о которой и не думалось. Ну, и проект "Антинытье" прекрасен. Очень помогает выкинуть лишнее, с чем-то смириться (от смирения приходит легкость бытия:)), расставить приоритеты, принять решения и стать свободней и гармоничней. Спасибо, очень жду последующих курсов.

А когда, кстати, продолжение?

Было приблизительно так: работала в юридической сфере, не видела в этом смысла и интереса, все время нужно было копаться в информации, которая меня не интересовала, из-за чего не хватало времени и моральных сил на то, что меня действительно интересует и даже на то, чтобы разбираться в том, что вообще меня интересует. Зато моим родителям все нравилось и они все время укоряли меня тем, что я сопротивляюсь, и что у меня все время "заскоки". Словосочетание "социальный статус" меня начало бесить.

Стало (пока не очень стало, только начала,еще прорабатываю материал курса, но ощущение свободы и счастья уже пришло): не работаю, записалась на обучение пошиву одежды, которое начнется в следующем месяце, пошла в спортзал, изучаю эзотерику, продолжаю изучать этот курс. Меняю все кардинально. Оставила только "хочу и делаю", все остальное - не хочу и не делаю (посуду мыть хочу))

Какая практика сработала: зеленый маркер, "все вокруг красиво и интересно", изучение генетики показало как мои способности, так и навязанные желания; очень помогло изучение опыта! - тут прям инсайты; Адизис помог понять почему не выходит быть ни исполнителем, ни предпринимателем, да и организатор из меня плохой) оказывается есть интегратор; соционика и слова Д.А. Леонтьева про то, что не всегда дихотомии противоположны, помогли понять, что хоть у меня и сильная логика, но я не логик - описав логичную и правильную картину, сделаю все наоборот, как велит душа, да еще и буду довольна. Timesheet просто супер! Особенно, когда из него убираешь то, что не хочешь делать и берешь ответственность за это, и внедряешь то, что хочешь и берешь ответственность! за то, что не сделаешь этого (ужасная картина будущего из последствий несделанного чудесно мотивирует)). Жизнь тогда становится осмысленней и в каждый момент ты понимаешь ЗАЧЕМ ты делаешь каждое мелкое дело. И опять же, "ответственность" очень помогла. Картины разных альтернатив будущего помогают, особенно на контрасте с консервативным сценарием. Важность очистки подтверждаю) Пирамида! Поняла смысл - это было озарением. Теперь понимаю ЗАЧЕМ. Могу спокойно отфильтровывать все, что не соответствует, и не мучаюсь чувством вины, что я такая плохая: не хочу это делать, легче стало отбрасывать ожидания других - что я должна делать. Личная ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Спасибо большое, не знаю, что бы я делала без этих курсов!

Итак, как и просили, пишу по пунктам.

Было: много лет назад я вполне четко понимал свою миссию. Затем наступил период выгорания — сильных перегрузок из-за работы и аспирантуры, которые мешали мне заниматься тем, что я считал миссией, а также разочарования в людях. Когда этот период закончился, оказалось, что Интернет за это время сильно поменялся, и то, что я делал, сейчас не особо востребовано. Несколько лет я никак не мог решить, чем теперь заниматься, хватался то за одно, то за другое, мотивации хватало максимум на пару дней, из-за чего чувствовал себя нереализованным. Это и привело меня к вашему курсу.

Что стало: во-первых, взглянул на себя более объективно, осознал некоторые потребности (например, я очень сильно недооценивал потребность быть уверенным в завтрашнем дне, она была вытеснена из сознания, а также потребность чувствовать то, что я умнее других, ради которой делал многое, что казалось бессмысленным). Также осознал, что некоторые ценности я больше декларирую, чем готов что-то для них делать в своем нынешнем состоянии. В общих чертах сформулировал новую, более широкую миссию, но никак не могу остановиться на каком-либо из конкретных видений. Но, по крайней мере, миссия позволяет разделить, что можно рассматривать только в качестве возможного хобби, способа проведения свободного времени, и заниматься этим ради самого процесса, а что реально соответствует моему мировоззрению и может быть вариантом самореализации, где нужно ориентироваться именно на результат.

Из практик больше всего помог анализ timesheet с точки зрения того, каким потребностям и ценностям соответствуют действия, а также задание по написанию трех бизнес-планов (точнее, у меня их в итоге получилось четыре, не считая консервативного сценария). Самой сложной, как это ни странно, оказалась практика «зачем бы вы вернулись с идеального отдыха» (или второй ее вариант — игра в миллионера), так как не могу найти на нее позитивного ответа, а только негативный — «чтобы избавиться от чувства нереализованности и оставить след в Вечности».

Было: непонятно как двигаться дальше. Вроде бы все ясно что мне надо делать, как делать. Но внутри включался какой-то тормоз. И такой вредный голосочек говорил, что ты уже не первый раз пытаешься что-то изменить и прекрасно знаешь, чем это все закончится. Короче я не очень верила в свои силы, потому что всегда что-нибудь происходило, и я забрасывала все свои желания, возвращаясь к привычной среде обитания.

Стало: во мне появилась уверенность в себе. теперь я поняла, что мой прогресс зависит от меня, что по жизни я всего добиваюсь только собственными усилиями, а значит, надеяться на кого-то, кто придет и мне поможет совершенно бесполезно. Если это не сделаю я сама, значит, это не сделает никто.

Во-первых, я ответила для себя на вопрос "зачем", если раньше это были такие призрачные мечты, типа я хочу чтобы было вот так, теперь я знаю конкретно, зачем я напрягаю себя сейчас, что мне даст это в будущем. Другими словами, отвечая на вопрос зачем, я представила свою картинку четче и ярче. Теперь каждодневная рутина не так страшна, я же знаю зачем мне это надо. Во-вторых, я прописала в своем расписании те каждодневные действия, которые должна совершать и я их делаю. Иногда со скрипом, но делаю. Мне не страшно продумывать свои дальнейшие действия вперед, потому что свою фантазию я останавливаю, продумав несколько шагов и приступаю к их реализации. То есть я останавливаю свои ужасные мысли . Говорю себе:"стоп". Сейчас я занимаюсь вот этим, а все непонятки пока меня не трогают, я еще не дошла до этого этапа. То есть я двигаюсь к своей цели, а не останавливаюсь, как было раньше, испугавшись чего-то, что меня ждет где-то ближе к концу.

Спасибо!

Спасибо Павлу и команде!

Было (в промежутке между ч.1 и ч.2 курса): Однозначное понимание того, что существующее положение вещей надо менять (в т.ч. работу). Я стала иначе относиться к страху и дискомфорту, "подружилась" с их проявлениями, стала смотреть на них другими глазами. Стала больше делать, вместо того, чтобы тянуть время, ссылаясь на обстоятельства (дети, недостаток свободного времени и тп). Timesheet помог иначе взглянуть на мой день, ко времени стала относиться более уважительно. Всевозможные трекеры и календари - в помощь!

Стало (после прохождения ч.2): Я осознала свою миссию, сама того не ожидая. Все мои попытки и стремления обрели форму и четкий смысл. Также помог анализ ситуаций в жизни, которые до сих пор на меня влияют (возможно, это из книги Павла). Я прям четко поняла для себя кто я и какие к тому были предпосылки.. Оказалось, что мне легко даются медитативные практики - тотемное животное само возникло перед глазами, это было неожиданно. Практика "давнодействий" и "давножеланий" - также помогла, благодаря анализу каждого из пунктов смогла навести в них некий порядок. Вношу микродейстия в каждодневные дела.

Главное открытие: Миссия! Не думала, что все настолько глубоко.. Рада, что в моем случае мне удалось так далеко копнуть и ее таки осознать. Система ценностей = принадлежность к группе - тоже стало для меня откровением. Термин "микродействие" тоже очень уместен, ранее не приступала к большому делу/цели, пугаясь его/ее объему, сейчас же вношу микродействия (на 5-10 минут) по ним в каждый день.

Было: Я пришел на второй курс после первого курса. Не скажу, что перестал откладывать все 100% дел на потом, но на работе у меня есть прогресс. Я продаю товары, часто по телефону, и случается, что термины доставки или цена меняются. Так бывает, когда работаешь с транспортом и людьми. Раньше я не мог заставить себя позвонить клиенту и сказать об этом - люди ругаются, кричат. Я всегда откладывал это на потом, на последний момент. Сейчас я уверено беру трубку и общаюсь с клиентом.

Стало: После второго курса я стал более четко видеть свою цель, осознавать, чего я действительно хочу и что мне мешает.

Что понравилось: Практика "Встреча одноклассников". У меня был такой случай, когда меня рекомендовали более успешным людям, которые могли принять участие в моей судьбе, и мне нечего было сказать о себе. Я почувствовал себя героем мультсериала о космической службе доставки: "Земля прекратит существование? Но существовать это единственное, что я умею!". Еще понравилось 2 жестокое задание, где надо было на трех бумажках писать что я хочу и что я для этого делаю. Спасибо за курс!

Спасибо. Отличный курс, рассказываю про него и рекомендую всем знакомым.

Пришёл на курс с желанием разобраться в себе и получить дополнительные знания. По окончанию курса (до конца конечно не разобрался :) , но выполняю практики: ловлю в себе Лося, Нытика, учусь акцентироваться на положительном результате пускай не идеальных но достижений). Учусь ловить моменты когда загораются глаза и идёт прилив сил.

Больше ответственности - больше свободы. Данное утверждение для меня было одновременно и инсайтом и руководством к действию.

Узнать про трёх защитников Лося было определённым откровением, так как раньше я считал, что это нормальная аналитическая позиция, перед принятием решения.

Отдельное спасибо за доп материалы. (отлично дополняют понимание темы, где-то под другим углом зрения или другими словами, доходит легче).

Про тайм менеджмент слышал давно, интересно его было применить с точки зрения миссия и ценностей и постановки и достижения целей.

К сожалению не смог загрузить проект(визуализации целей) сделал его в формате презентации.

1. Мне 35 лет, успешна в профессии и в семейной жизни, западаю на штуки по повышению мотивации и лучшему узнаванию себя. Курс пришел в рассылке, решила посмотреть, понравилось, заканчиваю вторую часть. Мне не всегда хватает мотивации что-то менять, иногда устаешь и нужно посмотреть на себя и свою жизнь с другой точки. Мне помогает пример других людей, особенно активных и позитивных, которые, кажется, точно знают что делают и куда идут. На данном этапе Паша выступил таким донором знаний.2. Также 35, также успешна в профессии и семье, себя узнала лучше) 3. Очень ценна практика "расписание" и просто взрыв "миллионер". Я, собственно, и раньше задумывалась о том, что делать когда все есть. Ответом было: продолжать отдыхать, купаться и наслаждаться жизнью, путешествовать. Но отрезвляют слова: "Прошло несколько лет". После нескольких лет путешествий, я бы построила мусороперерабатывающий комплекс заводов и получала бы и моральное и материальное в одном деле. Вот сейчас задумываюсь, может реально стоит все поменять?)

1 Было - желание приступить к каким-то действиям, чтобы поменять нынешний образ жизни;

2 Стало - осуществила микродействия (хожу на курсы, чтобы повысить квалификацию и поменять работу; хожу 2-3 раза на групповые занятия, чтобы похудеть; в планах приобрести привычку заниматься по полчаса в день дома);

3. Распорядок дня - очень полезное занятие (показывает какой рутинный день и сколько, в моем примере, тратиться много время на бесполезные действия (интернет, просмотр страниц, социальных сетей). Практика миллионер обратило внимание на то, что все-таки я хочу видеть себя, в первую очередь, как жену и мать детей и этому хочу посвящать свое время (хотя мой распорядок дня показывает, что я занимаюсь сейчас только самореализацией). При этом, задание расставить приоритеты (жена, я, предприниматель, мать) зацепила тем, что на первое место я поставила себя и меня это смутило(застыдило), однако при ответе оказалось, что это возможно и, в принципе, правильно. Что при всех своих реализациях в мире, нельзя забывать о себе.

Было: неопределенность и не мог сделать выбор, вроде было понимание куда двигаться но сомневался. Загорался идеей, но потом терял желание ее воплощать. вообще потерял понимание какой я.

Стало: Появилось общее видение что то, что я думал о направлении движения для себя верно и даже какая-то энергия. Стал лучше понимать свои сильные стороны и слабые и особенности

Особенно выделю задания со смыслом: Ответ на вопрос "Зачем?", создания видения на основе миссии. т.е. не просто общие клише и чужие цели, а именно мои глубинные ответы стали воплощены в картинке. Работа с ценностями позволила лучше понять себя и свои особенности. А последний блок Проект «АнтиНытье» очень помог сделать движения в сторону желаемого.

А Таблица «Как глубока моя улыбка» открыла во мне новые грани. Спасибо.

Труднее всего было задание Миллионер. Это связано с моими особенностями - не успевал так быстро работать с картинкой - рисование, черчение и почерк у меня уникальные)

1.Обратилась к курсу,т.к.накопилось много вопросов по дальнейшей самореализации. Было состояние некоей растерянности: а что же теперь?

2.Теперь ясно хотя бы направление движения. Появилось спокойствие и уверенность. Позволяю себе не принимать решений ,а иногда оставлять консервативный сценарий.

3.очень понравился проект "АнтиНытье". Удивило и заставило "присмотреться" к себе задание"тотемное животное". особенно то,кем и почему меня видит окружение. То же относиться с "10 достижениям"-явно себя недооценивала.

"Три реальности и консервативный сценарий"- дало понятие того,что чаще занимаюсь совсем не тем,что хочу....

Курс на самом деле заставляет задуматься и начать действовать,или, хотя бы, сделать к этому понятные попытки. Т.е.из области "Шеф,все пропало" позволяет перейти к взвешенному и понятному пути решений очень многих вопросов.Спасибо за курс. особый респект Павлу. Приятно слушать, чувствуется лидер и знаток своего дела.

Этот курс помог мне совершить прорыв. В голове была каша, лет уже немало и я приняла решение наконец найти себя и свою цель.

Прорыв произошёл на второй неделе, в процессе изучения вопроса "Как?". Я увидела цель и у меня появилась надежда на то, что моя жизнь не бессмысленна, что я могу, хочу и буду творить то, к чему лежит душа. Далее, закрепиться в своём убеждении мне помог "квадрат желаний". Благодаря ему, я внедрила в своё расписание свои настоящие хотелки и отказалась от навязанных и не нужных мне. И третья практика - "миллионер" - помогла буквально покадрово увидеть себя в своей новой жизни.

Павел Владимирович, спасибо Вам огромное за информацию, за позитив и за желание помогать. Вы меняете жизни. Это бесценно.

Исходные данные: 24 года, неоконченное высшее, студентка-заочница, кафедра религиоведения, безработная. Знаю три языка. Не замужем, живу одна. Лечусь от депрессии. Начала верить в лучшее :)

1. Был полный душевный раздрай ,😱! Не понимала, что делать, чем хочу заниматься, почему ничего не получается.

2. Стало- придумала новый бизнес ( даже уже 2), сразу начала воплощать в жизнь, скоро получу финансовый результат. Каждое утро после зарядки смотрела видео и делала задание, получала заряд бодрости и уверенности в себе. Стала вести блог на Дзене и поняла, что интересна людям. Любую задумку сразу воплощаю в жизнь. Сейчас есть 3 !!! Стратегии развития и все мне нравятся! Я занимаюсь тем, что хочу! Появилась уверенность в своих силах и реальные результаты.

3 Что зацепило и понравилось . Сейчас уже и не вспомнить, нравилось все- подача материала, лёгкость прохождения, интересная информация! Из последнего поразили результаты теста и давно хотелки и давно действия - все становится просто и очевидно. И главное в этом курсе - он даёт результат и промывает мозги!

Отличный курс! Спасибо Павлу и его команде за вдохновение, которое я черпаю из видео и заданий курса. Было (каким я пришел на курс, с чем): пришел на курс с любопытством и желанием изменить себя, найти какой-то внешний толчок, подсказку.

Стало (что изменилось во мне за время курса): я лучше узнал себя, увидел свое расписание, избавился от иллюзий, узнал свои достижения, представил себе идеальное расписание.

Что мне помогло (какие практики я считаю самыми ценными): мне очень понравилась практика "снимок дня". Хотя желание делать эту практику возникало не часто, я решил трезво оценить свой распорядок дня, и увидел куда трачу свое время впустую. Другая полезная практика - это зеленый маркер. Вспомнить свои достижения, и что именно мне помогло добиться своих целей. Так я понял, что только труд, преодоление себя помогает достигать целей.

Было: ощущение, что я полностью растворилась в своих близких, в домашних делах. Что меня самой нет, вместо меня - дырка.

Стало: Я поняла, что на самом деле, семья - это и есть моя цель. Мои близкие, благополучие моей семьи - самое важное в моей жизни. И я состою из достижений моих детей, из благополучия моего мужа, из тёплого дома, из общения с моими близкими. И, в таком случае, не стоит раздражаться, отправляясь на кухню или гладить бельё. Ведь всё это - потому, что я выбрала такой путь, именно я пожелала по нему идти и ничуть об этом не жалею.

Главное открытие: Снимок дня. Отличная практика! Всё встало на свои места. Максимальное время тратится именно на то, что важно для меня. Давнохотелки и Давноделания также очень помогли. Получилось начать действовать в одних направлениях и отказаться, с лёгким сердцем, от других.

До этого курса у меня не было понимания куда я двигаюсь. Не то чтобы целей совсем не было, но они были очень размыты.

После этого курса у меня появилось понимание моей миссии и моих ценностей.

Самыми интересными практиками пожалуй были:

1) Миссии разных компаний и людей. В этой практике я заметил, что у успешных компаний и людей всегда неэгоистичная миссия. Они работают для людей и добиваются успеха.

2) Ради чего стоит вернуться из Тайланда и Миллионер. В этих практиках ты понимаешь, что во многом у тебя уже есть то, что ты идеализируешь.

3) Три реальности и консервативный сценарий. После этой практики у меня пришло окончательное понимание моих целей.

4) Все задания про систему ценностей, особенно про честную систему ценностей.

5) Очистка сознания. Это отличная практика, успокаиваешься на весь день.

Этот курс я открыла для себя, когда готовилась к переезду в другой город. Там у меня была своя небольшая турфирма и предполагалось, что здесь я тоже займусь чем то подобным. Но что то видимо смущало, раз я заинтересовалась этим курсом и решила его пройти. Сейчас я переехала, закончила курсы в совершенно другой области, поступила на второе высшее. Не скажу что у меня совершенно четкое видение своего будущего, но есть ощущение что двигаюсь в верном направлении. При прохождении курса у меня получился довольно большой разрыв во времени, и сейчас точно не вспомню что именно меня всколыхнуло больше всего. Но общее впечатление это "Ухты!". И совершенно точно, я буду ждать продолжения и проходить его дальше, так как во всех моих жизненных переменах он сыграл точно не последнюю роль.

Благодарю за курс! Было очень интересно и иногда полезно-грустно :)

Было: всегда было очень тяжело планировать свою жизнь на длительный период, связано с нежеланием взять на себя ответственность, наверно. Использование еженедельника хватало всегда максимум на недели две.

Стало: осознание, что - да, без ответственности никуда.. Но это и приятное осознание тоже. Понравился вариант четкого планирования маленьких заданий на конкретную дату. Этим пользуюсь, получается. Зелёный маркер тоже в деле.

Что зацепило: очень отрезвляюще подействовало задание про честную систему ценностей, как вообще они отражаются в моих активностях. ещё задание квадраты желаний с давнохотелками и давнодействиями - стало больше порядка в голове меньше лишних мыслей и переживаний, раздражений.

Здравствуйте

Хочу поблагодарить всех создателей курса

Спасибо Вам всем огромное

Теперь я начинаю чувствовать, что живу, а не существую

Было: ощущения существования, ежедневное болота и отсутствие смысла

Стало: каждый день просыпаюсь с удовольствием , а не с мыслью "опять этот ужас"; начинаю пиближаться к пониманию своей миссии, пока до конца н уверена, но появилось ощущение того, что я на пути...

Самая для меня знаковая практика: снимок дня (я и до этого прекрасно знала, что сливаю кучу времени на всякую ерунду, а практика реально отрезвила)

Давнохотелки и давножелания (нашла в себе смелость отказаться сейчас от тех желаний, которые сейчас явно не в приоритете), очертила самые главные желания и определила действия

Ещё раз все большое спасибо

Едакина Татьяна

Я закончила две части курса. Было: абсолютная потерянность, не знала, идти ли в университет после школы, какой университет, чем вообще я хочу заниматься в жизни. Сейчас я всё ещё не знаю точного ответа, касаемо моего призвания, но точно знаю, что хочу получить диплом бакалавра, по какой специальности, в каком городе и самое главное, знаю зачем. Мне стало гораздо легче принимать решения, я готова брать на себя ответственность. Очень понравилось последнее задание "Миллионер", когда прям по часам расписывала свой идеальный день. Но самое крутое задание было со списком ценностей. Я открыла для себя, что для меня действительно важно (о чём я и не думала раньше). Очень хотелось бы узнать, когда выйдет третья часть. Жду с нетерпением.

Основная моя проблема - у меня нет мечты. Я вообще ничего не хочу. Первую часть я проходила относительно легко, а вот на этой части я психовала и хотела бросить. Мне не давалась миссия, потому что у меня ее нет. Я не могла построить видение, потому что нет базы, я ничего не хочу. Роли более-менее, но без привязки к чему бы то ни было. Делала все практики и дошла до конца на чистом упрямстве. Самое интересное, что помощь пришла откуда не ждали. На самой последней медитации, на моменте "ради чего вы встали", мне пришла картинка, которая в нормальных обстоятельствах не пришла бы мне в голову никогда. Понятия не имею что теперь с этим делать, но у меня теперь есть хотя бы небольшой проблеск в понимании того, чего бы мне хотелось.

Было: недовольство нынешней работой, чувствовал себя неудовлетворенным, не раскрывающим свой потенциал. Имелись мысли о деле которым хочу заниматься, но не потому, что оно доставляет удовольствие, а потому что разбираюсь в нем и могу работать на себя, получая доход.

Стало: Дела жизни, которое доставляло бы удовольствие пока не нашел. Укрепилась уверенность в своих способностях достигать целей, преодолевая препятствия.

Главное открытие: Этот курс не первый шаг в саморазвитии и самопознании. Цели и ценности, роли и видение определил еще до начала курса. Новым оказался Дэвид Аллен со своими советами по решению составленных задач и методу их составления в целом.