课程信息

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完成后获得证书
100% 在线
立即开始,按照自己的计划学习。
第 3 门课程(共 3 门)
初级

Learners from any background can benefit from taking this course!

完成时间大约为25 小时
英语(English)
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提供方

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莱斯大学

授课大纲 - 您将从这门课程中学到什么

1

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完成时间为 1 小时

Welcome to the Course!

完成时间为 1 小时
2 个视频 (总计 8 分钟), 3 个阅读材料
完成时间为 6 小时

Week One: Universal Truths

完成时间为 6 小时
8 个视频 (总计 85 分钟), 4 个阅读材料, 3 个测验
2

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完成时间为 7 小时

Week Two: Nature, Spirituality and Mindfulness

完成时间为 7 小时
7 个视频 (总计 58 分钟), 7 个阅读材料, 3 个测验
3

3

完成时间为 5 小时

Week 3: Let Peace Flow

完成时间为 5 小时
9 个视频 (总计 107 分钟), 4 个阅读材料, 3 个测验
4

4

完成时间为 6 小时

Week 4: Walking the Mindful Path

完成时间为 6 小时
4 个视频 (总计 83 分钟), 6 个阅读材料, 6 个测验

关于 Mindfulness and Well-being 专项课程

Mindfulness and Well-being

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