课程信息

33,074 次近期查看

学生职业成果

78%

完成这些课程后已开始新的职业生涯

80%

通过此课程获得实实在在的工作福利

40%

加薪或升职
可分享的证书
完成后获得证书
100% 在线
立即开始,按照自己的计划学习。
可灵活调整截止日期
根据您的日程表重置截止日期。
初级
完成时间大约为9 小时
俄语(Russian)
字幕:俄语(Russian)

学生职业成果

78%

完成这些课程后已开始新的职业生涯

80%

通过此课程获得实实在在的工作福利

40%

加薪或升职
可分享的证书
完成后获得证书
100% 在线
立即开始,按照自己的计划学习。
可灵活调整截止日期
根据您的日程表重置截止日期。
初级
完成时间大约为9 小时
俄语(Russian)
字幕:俄语(Russian)

提供方

国立核能研究大学(National Research Nuclear University MEPhI) 徽标

国立核能研究大学(National Research Nuclear University MEPhI)

教学大纲 - 您将从这门课程中学到什么

内容评分Thumbs Up96%(7,887 个评分)Info
1

1

完成时间为 2 小时

О курсе

完成时间为 2 小时
11 个视频 (总计 67 分钟), 4 个阅读材料, 1 个测验
11 个视频
Рекомендации по прохождению курса3分钟
1.2. Тест "Насколько я на своем месте?"6分钟
1.3. Зачем я пришел на этот курс?7分钟
1.4. 4 этапа поиска себя7分钟
1.5. С чего начать?9分钟
1.6. Формат обучения. Как проходить курс?5分钟
1.7. Давайте знакомиться!1分钟
1.8. Практика "Аватар"10分钟
1.9. Входная анкета самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 1.04分钟
1.10. Зеркало правды. Как себе не соврать?7分钟
4 个阅读材料
Вдохновляйтесь! Отзывы участников курса и тренингов Павла Кочкина10分钟
Рекомендации по прохождению курса4分钟
Автор курса — Павел Кочкин10分钟
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке"10分钟
1 个练习
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке"2分钟
2

2

完成时间为 2 小时

Проблема №1: У меня обстоятельства

完成时间为 2 小时
12 个视频 (总计 30 分钟), 2 个阅读材料, 2 个测验
12 个视频
2.2. Невозможно везде успеть?28
*2.3. На кого равняться? (полезное задание)1分钟
*2.4. Итоги задания "На кого равняться?"53
2.5. Игра "Анти-ЛОСЬ" (веселое задание)2分钟
2.6. Итоги игры "Анти-ЛОСЬ"50
2.7. Закон свободы55
*2.8. Зачем ехать на красный свет? (полезное задание)6分钟
*2.9. Итоги задания5分钟
*2.10. Что подскажем командиру? (полезное задание)4分钟
*2.11. Что сделал командир?2分钟
2.12. Итоги: искать алиби или брать ответственность?43
2 个阅读材料
Дорожная карта. Инструмент №11分钟
Статуя свободы и статуя ответственности4分钟
2 个练习
Измерь своего ЛОСя!48分钟
Контрольный тест недели 28分钟
3

3

完成时间为 2 小时

Проблема №2: Все против меня

完成时间为 2 小时
13 个视频 (总计 67 分钟), 3 个阅读材料, 2 个测验
13 个视频
3.2. "Все мужики — сволочи"3分钟
3.3. Практика "Краски мира". Как управлять своим вниманием?4分钟
*3.4. Мои таланты. Какие стратегии работают для меня? (полезное задание)4分钟
3.5. Тренируем зеленый маркер (веселое задание)4分钟
3.6. Итоги: кто выбирает маркер?2分钟
Часть 1. Как победить лень?4分钟
Часть 2. Как найти работу по душе?5分钟
Часть 3. Шаг за шагом к мечте6分钟
Часть 1. Природа лени4分钟
Часть 2. Жизненные ресурсы личности6分钟
Часть 3. Почему ты встаешь с кровати по утрам?6分钟
Часть 4. Как удержаться на пути к цели?8分钟
3 个阅读材料
Дорожная карта. Инструмент №21分钟
Дэвид Аллен — мировой гуру в вопросах управления временем и личной продуктивности1分钟
Дмитрий Алексеевич Леонтьев — заведующий Лабораторией позитивной психологии личности и мотивации1分钟
2 个练习
Мне лень избавляться от лени! Какие есть вспомогательные мотивирующие инструменты?24分钟
Контрольный тест недели 36分钟
4

4

完成时间为 2 小时

Проблема №3: Где гарантии?

完成时间为 2 小时
17 个视频 (总计 83 分钟), 4 个阅读材料, 1 个测验
17 个视频
4.2. Сомневаюсь в своем выборе. Где гарантии?4分钟
4.3. Консервативный сценарий. Сколько стоит стоять на месте?4分钟
4.4. Пожалуйста, ошибайтесь!4分钟
4.5. Пример 1: Велосипедоведение2分钟
4.6. Пример 2: История одного продюсера2分钟
4.7. Пример 3: Зачем руководство ходит по канату?1分钟
4.8. Пример 4: Что я помню кроме отпуска и выходных?2分钟
4.9. Хорошая новость для лосей1分钟
4.10. Три защитника лося8分钟
*4.11. Мудрые мысли (полезное задание)2分钟
Выступление Стива Джобса перед выпускниками Стендфордского университета14分钟
4.12. Делай по-другому (веселое задание)2分钟
4.13. Где живет дискомфорт?4分钟
4.14. Проект по курсу: "Как я довел дело до конца?"4分钟
4.15. Зеркало правды. Практика «Светофор»8分钟
4.16. Анкета самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 2.03分钟
4 个阅读材料
Дорожная карта. Инструмент №31分钟
Инструкция по выполнению проекта индивидуально4分钟
Инструкция по выполнению проекта в группе8分钟
Инструкция к заполнению Приложения к резюме (Самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 2.0)3分钟
1 个练习
Контрольный тест недели 410分钟

审阅

来自ОСНОВЫ ПОИСКА ДЕЛА ЖИЗНИ. ЧАСТЬ 1. КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ?的热门评论

查看所有评论

常见问题

  • 讲座和作业的访问权限取决于您的注册类型。如果您以旁听模式参加课程,则可以免费查看大多数课程资料。要访问评分作业并获得证书,您需要在旁听期间或之后购买证书体验。如果看不到旁听选项:

    • 课程可能不提供旁听选项。您可以尝试免费试用,也可以申请助学金。
    • 课程可能会改为提供'完整课程,没有证书'。通过此选项,您可以查看所有课程材料、提交所要求的作业,以及获得最终成绩。这也意味着您将无法购买证书体验。
  • 您购买证书后,将有权访问所有课程材料,包括评分作业。完成课程后,您的电子课程证书将添加到您的成就页中,您可以通过该页打印您的课程证书或将其添加到您的领英档案中。如果您只想阅读和查看课程内容,可以免费旁听课程。

  • 您可在付款后两周内,或者在课程第一个班次开课后(对于已启动的课程)两周内,获得全额退款,以其中较晚者为准。获得课程证书后,您便无法再退款;即使您在两周的退款期内完成了课程,也是如此。请阅读我们完整的退款政策

  • 是的,Coursera 可以向无法承担学费的学生提供助学金。点击左侧‘注册’按钮下的‘助学金’链接即可申请助学金。您可以根据屏幕提示完成申请,申请获批后会收到通知。了解详情

还有其他问题吗?请访问 学生帮助中心