5.8 休息术

video-placeholder
Loading...
查看授课大纲
从本节课中
第五周 骨盆带舒活体式
本周课程的内容是强健舒活我们骨盆区域的深层肌群和韧带的体式动作,并能促进骨盆区域血液循环,滋养下腹部脏器。本周精讲体式动作为桥式、束角式、坐角式。

教学方

  • Placeholder

    亓昕

    副教授

探索我们的目录

免费加入并获得个性化推荐、更新和优惠。