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学生对 UBITS 提供的 Mindfulness para ser más efectivo 的评价和反馈

4.7
108 个评分

课程概述

La consciencia cobra vital importancia en la creación de estados de bienestar, armonía y paz, permitiendo disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión que causa pensar en el pasado, presente o futuro. Así, este curso te brinda herramientas del mindfulness para que puedas centrar tu atención y energía en el aquí y el ahora, disfrutando y viviendo el momento presente. El Mindfulness es una filosofía basada en ejercicios de meditación, ajena a dogmas religiosos y espirituales, que te ayuda a conseguir estados profundos de consciencia para alcanzar cambios personales, lo cual activará tu atención en todas las actividades que desarrolles. Naturalmente, si lo aplicas en tu trabajo, tendrás una mayor productividad. Así, cada Bit que compone el curso Mindfulness para ser más efectivo te proporciona la oportunidad de transformar tu vida personal y profesional a partir de la gestión del tiempo, el reconocimiento propio y la aceptación del otro para la construcción de relaciones intra e interpersonales saludables, efectivas y asertivas....

热门审阅

DD

May 13, 2022

Soy primeriza en los cursos en linea y la verdad, se me hizo un curso muy bueno, amigable, facil de digerir y poner en practica. lo recomendare ampliamente.

ES

Oct 19, 2021

Excelente curso que vale la pena seguir estudiando, me llevo mucha tarea para ponerla en practica en mi diario vivir no solo personal si no laboral.

筛选依据:

26 - Mindfulness para ser más efectivo 的 50 个评论(共 52 个)

创建者 Mariela S

Aug 14, 2022

创建者 Alberto M

Feb 26, 2022

创建者 Vanesa s

Sep 7, 2022

创建者 Andrea I C A

Mar 2, 2022

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Nov 7, 2021

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Jun 6, 2022

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Sep 24, 2022

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Mar 19, 2022

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Mar 30, 2022

创建者 Israel N M

Feb 27, 2021

创建者 Clara M A L

Aug 11, 2022

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Oct 29, 2021

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Jul 20, 2022

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Sep 3, 2022

创建者 Genesis P C P

Oct 1, 2022

创建者 Fernando A

Aug 4, 2021

创建者 Carolina C

May 30, 2021

创建者 Ingri F I G

Sep 21, 2022

创建者 NICOLAS P

Aug 4, 2021

创建者 Daniel D C

Feb 15, 2022

创建者 VALENTIN G

Aug 25, 2021

创建者 RENE F

Jun 5, 2022

创建者 Vicente R A

May 22, 2022

创建者 Joselyn L

May 8, 2022