课程信息

100% 在线

立即开始,按照自己的计划学习。

可灵活调整截止日期

根据您的日程表重置截止日期。

完成时间大约为17 小时

建议:6 weeks of study, 3-5 hours/week...

英语(English)

字幕:英语(English)

您将学到的内容有

  • Check

    Critically evaluate the nature of work stress and approaches to manage stress

  • Check

    Reflect on personal sources of stress in the extent of personal resilience

  • Check

    Apply strategies and skills for enhancing resilience to a variety of situations when managing yourself and others

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教学大纲 - 您将从这门课程中学到什么

1
完成时间为 3 小时

The nature of stress and resilience

5 个视频 (总计 27 分钟), 5 个阅读材料, 2 个测验
5 个视频
Week 1 outline1分钟
1.1 The problem of stress8分钟
1.2 Reactions to stress and emotional intelligence5分钟
1.3 The stress and resilience framework6分钟
5 个阅读材料
Special welcome to beta testers1分钟
Become a Global MBA degree learner1分钟
Course overview10分钟
Learning activities and assessment10分钟
Explore further resources 11小时
2 个练习
Recall 1: Check your understanding15分钟
Check your applied learning 11小时
2
完成时间为 3 小时

The sources of stress

4 个视频 (总计 22 分钟), 1 个阅读材料, 2 个测验
4 个视频
2.1 Organising yourself and managing time6分钟
2.2 Interpersonal encounters6分钟
2.3 Situational stressors and worry about the future6分钟
1 个阅读材料
Explore further readings 21小时
2 个练习
Recall 2: Check your understanding30分钟
Check your applied learning 21小时
3
完成时间为 3 小时

Approaches to deal with stress

4 个视频 (总计 24 分钟), 1 个阅读材料, 2 个测验
4 个视频
3.1 Shaping my environment7分钟
3.2 Shaping my perceptions7分钟
3.3 Shaping my skills6分钟
1 个阅读材料
Explore further resources 31小时
2 个练习
Recall 3: Check your understanding15分钟
Check your applied learning 31小时
4
完成时间为 3 小时

Building resilience

4 个视频 (总计 26 分钟), 1 个阅读材料, 2 个测验
4 个视频
4.1 Personal foundations of resilience8分钟
4.2 Health and resilience7分钟
4.3 The social basis of resilience6分钟
1 个阅读材料
Explore further resources 41小时
2 个练习
Recall 4: Check your understanding30分钟
Check your applied learning 41小时

关于 麦考瑞大学

Macquarie is ranked among the top one per cent of universities in the world, and with a 5-star QS rating, we are recognised for producing graduates who are among the most sought-after professionals in the world. Since our foundation 54 years ago, we have aspired to be a different type of university: one focused on fostering collaboration between students, academics, industry and society....

常见问题

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