课程信息

75,336 次近期查看

可分享的证书

完成后获得证书

100% 在线

立即开始,按照自己的计划学习。

第 1 门课程(共 4 门)

可灵活调整截止日期

根据您的日程表重置截止日期。

完成时间大约为17 小时

英语(English)

字幕:英语(English)

您将学到的内容有

  • Critically evaluate the nature of work stress and approaches to manage stress

  • Reflect on personal sources of stress in the extent of personal resilience

  • Apply strategies and skills for enhancing resilience to a variety of situations when managing yourself and others

可分享的证书

完成后获得证书

100% 在线

立即开始,按照自己的计划学习。

第 1 门课程(共 4 门)

可灵活调整截止日期

根据您的日程表重置截止日期。

完成时间大约为17 小时

英语(English)

字幕:英语(English)

提供方

麦考瑞大学 徽标

麦考瑞大学

教学大纲 - 您将从这门课程中学到什么

1

1

完成时间为 3 小时

The nature of stress and resilience

完成时间为 3 小时
5 个视频 (总计 27 分钟), 5 个阅读材料, 2 个测验
5 个视频
Week 1 outline1分钟
1.1 The problem of stress8分钟
1.2 Reactions to stress and emotional intelligence5分钟
1.3 The stress and resilience framework6分钟
5 个阅读材料
Special welcome to beta testers1分钟
Become a Global MBA degree learner1分钟
Course overview10分钟
Learning activities and assessment10分钟
Explore further resources 11小时
2 个练习
Recall 1: Check your understanding15分钟
Check your applied learning 11小时
2

2

完成时间为 3 小时

The sources of stress

完成时间为 3 小时
4 个视频 (总计 22 分钟), 1 个阅读材料, 2 个测验
4 个视频
2.1 Organising yourself and managing time6分钟
2.2 Interpersonal encounters6分钟
2.3 Situational stressors and worry about the future6分钟
1 个阅读材料
Explore further readings 21小时
2 个练习
Recall 2: Check your understanding30分钟
Check your applied learning 21小时
3

3

完成时间为 3 小时

Approaches to deal with stress

完成时间为 3 小时
4 个视频 (总计 24 分钟), 1 个阅读材料, 2 个测验
4 个视频
3.1 Shaping my environment7分钟
3.2 Shaping my perceptions7分钟
3.3 Shaping my skills6分钟
1 个阅读材料
Explore further resources 31小时
2 个练习
Recall 3: Check your understanding15分钟
Check your applied learning 31小时
4

4

完成时间为 3 小时

Building resilience

完成时间为 3 小时
4 个视频 (总计 26 分钟), 1 个阅读材料, 2 个测验
4 个视频
4.1 Personal foundations of resilience8分钟
4.2 Health and resilience7分钟
4.3 The social basis of resilience6分钟
1 个阅读材料
Explore further resources 41小时
2 个练习
Recall 4: Check your understanding30分钟
Check your applied learning 41小时

关于 Adapting: Career Development 专项课程

Organisations are undergoing enormous changes in their structures and processes as they seek to take advantage of innovations in technology, remain competitive in Globalising markets, and deal with the increasing diversity of their staff, customers, and supply chains. The four subjects in this specialisation will examine the personal implications of the changing organisational environment - the need to continuously adapt and learn, to manage your career, to build up resilience against stress, and to take your place as a global citizen. The aim is to enable you to thrive in working in contemporary organsations. 'Improve yourself Always' addresses the need for you to continuously develop and seeks to improve your capacity to learn and adapt. 'Build Personal Resilience' helps you enhance your resilience in the face of the pressures you will experience in working in contemporary organisations. 'Your Career Your Life' guides you in taking more responsibility for mapping out and engaging in your career. 'Become a Global Citizen' discusses the need to see yourself as a citizen of the increasingly global world of work and provides insight into the strategies to deal with cultural diversity....
Adapting: Career Development

常见问题

  • 注册以便获得证书后,您将有权访问所有视频、测验和编程作业(如果适用)。只有在您的班次开课之后,才可以提交和审阅同学互评作业。如果您选择在不购买的情况下浏览课程,可能无法访问某些作业。

  • 您注册课程后,将有权访问专项课程中的所有课程,并且会在完成课程后获得证书。您的电子课程证书将添加到您的成就页中,您可以通过该页打印您的课程证书或将其添加到您的领英档案中。如果您只想阅读和查看课程内容,可以免费旁听课程。

  • 如果订阅,您可以获得 7 天免费试听,在此期间,您可以取消课程,无需支付任何罚金。在此之后,我们不会退款,但您可以随时取消订阅。请阅读我们完整的退款政策

  • 是的,Coursera 可以为无法承担费用的学生提供助学金。通过点击左侧“注册”按钮下的“助学金”链接可以申请助学金。您可以根据屏幕提示完成申请,申请获批后会收到通知。您需要针对专项课程中的每一门课程完成上述步骤,包括毕业项目。了解更多

  • 此课程不提供大学学分,但部分大学可能会选择接受课程证书作为学分。查看您的合作院校,了解详情。Coursera 上的在线学位Mastertrack™ 证书提供获得大学学分的机会。

还有其他问题吗?请访问 学生帮助中心