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可分享的证书
完成后获得证书
100% 在线
立即开始,按照自己的计划学习。
可灵活调整截止日期
根据您的日程表重置截止日期。
初级
完成时间大约为9 小时
英语(English)

您将学到的内容有

  • Understand that having a strong purpose in life is an essential element of human well-being

  • Know how self-transcending purpose positively affects well-being

  • Create a purpose for your life

  • Apply personal approaches and skills to self-change and become and stay connected to your purpose every day

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提供方

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密歇根大学

教学大纲 - 您将从这门课程中学到什么

内容评分Thumbs Up97%(5,919 个评分)Info
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完成时间为 2 小时

What is a Purpose in Life?

完成时间为 2 小时
14 个视频 (总计 73 分钟), 4 个阅读材料, 1 个测验
14 个视频
Who Is This Course For?8分钟
Course Overview3分钟
Welcome to Week 14分钟
A Story: Nietzsche's Walking Stick2分钟
Who Am I?2分钟
What Do I Value?3分钟
7 Questions Exercise Introduction3分钟
How do you want to be remembered?6分钟
The Headstone Test Exercise Introduction1分钟
Purpose: A central, self-organizing life aim11分钟
The 2500 year old MRI1分钟
More than "Grazing Animals"12分钟
Loving-Kindness Meditation Practice3分钟
4 个阅读材料
Access to Purposeful by Kumanu2分钟
Course Syllabus2分钟
Help us learn more about you!10分钟
Week 1 Related Readings (Optional)
1 个练习
Week 1 Quiz22分钟
2

2

完成时间为 2 小时

How Purpose Organizes our Lives

完成时间为 2 小时
10 个视频 (总计 70 分钟), 1 个阅读材料, 1 个测验
10 个视频
A Story: 2001 A Space Odyssey2分钟
Learning about Purpose from Camus, Sartre, and Nietzsche5分钟
A Story: Albert Camus2分钟
What kind of cook are you?8分钟
The Curious Camel7分钟
A Story: Obuntu3分钟
Purposeful: Be, Do, and Action Goals7分钟
Let's meet a few purposeful people17分钟
Identifying your Be, Do, and Action Goals6分钟
1 个阅读材料
Week 2 Related Readings (Optional)
1 个练习
Week 2 Quiz30分钟
3

3

完成时间为 2 小时

How Purpose Changes our Lives

完成时间为 2 小时
6 个视频 (总计 56 分钟), 1 个阅读材料, 1 个测验
6 个视频
What is post-traumatic growth? What role does it play in living a purposeful life?9分钟
Why Purpose Works: Behavioral Pathway8分钟
The Cookie Study7分钟
Looking Ahead7分钟
Why Purpose Works: Biological Pathway8分钟
1 个阅读材料
Week 3 Related Readings (Optional)
1 个练习
Week 3 Quiz30分钟
4

4

完成时间为 2 小时

How Purposes Work in Real Life

完成时间为 2 小时
6 个视频 (总计 53 分钟), 4 个阅读材料, 1 个测验
6 个视频
Living with Purpose as a Student, with Jim Loehr13分钟
How Purpose Works: Work & Workplaces10分钟
How Purpose Works: Aging & Retirement7分钟
How Purpose Works: Family & Community9分钟
Vic's Story2分钟
4 个阅读材料
Directions for Discussion Prompts1分钟
Week 4 Related Readings (Optional)
Course Feedback10分钟
Keep Learning with Michigan Online!10分钟
1 个练习
Week 4 Quiz16分钟

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