学生对 墨西哥国立自治大学 提供的 Nutrición y obesidad: control de sobrepeso 的评价和反馈

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Un gran curso, sin duda. Los contenidos sirven muchísimo para comprender mejor cómo funcionan las estructuraciones alimentarias, y qué consideraciones se debe tener con una persona que padece obesidad, desde este enfoque.

Algunas cosas que pudieran dificultar un poco la aplicación de los saberes, sería el hecho de que las medidas y ciertos alimentos están sujetos a la idiosincrasia del país de origen, pudiendo encontrar ciertas dificultades al transferirlo a una realidad cultural diferente.

Finalmente, las pautas evaluativas, en algunos casos, muestran ser algo rígidas, en consideración a que ciertos elementos son flexibles, con un espectro relativamente amplio de posibilidades y resultados correctos.

Es muy buen curso, pero deben revisar las tablas proporcionadas relativas al peso, estatura e IMC porque no coinciden los cálculos, o no está claro si es por una cuestión de género.

Otro detalle, al principio del curso dicen que se considera sobrepeso desde IMC de 27, y en realidad es hasta 25. Se contradice el principio del curso con las lecciones posteriores sobre este límite.

También deben revisar algunas preguntas de las actividades que son ambiguas. por ejemplo se asume que un IMC de 22 es el correcto para cualquier persona y a partir de ahí se calcula el peso de 56 kg para una persona de 1.60 m de estatura, pero el peso adecuado más bien está en un rango y no es una cantidad fija ni exacta.

Creo que puede mejorar en cuanto a profundizar un poco más acerca de los régimenes alimenticios que existen que funcionan para reducir peso o tallas, no dietas milagrosas, sino el ayuno como un método viable y funcional. Los contenidos son buenos y quizás tenia ya una base sólida en cuanto a la mayoria de contenidos que estaban en el curso, creo que podrían hacer un nivel arriba en alimentación para deportistas, personas con limitaciones alimenticias (Gota, diabetes) o enfocandose en la parte de los micro y macronutrientes, que son fundamentales tanto en la salud como en la teoría de la alimentación.

En general me gustó mucho el curso porque fue muy fácil de asimilar, espero pronto haya más contenido de las variantes sobre el tema de la nutrición, ya que día a día hay mas corrientes y estilos de vida que modifican nuestra alimentación, y sería genial poder ampliar nuestros horizontes para conocer o aprender a conocer sobre las opciones son saludables y las que no, me refiero al veganismo, la alimentación macrobiótica, vegetarianismo, ayuno, dietas recomendadas para deportistas, entre otros. Creo que en general hay bastantes dudas al respecto.

Al estimado instructor, Juan José Carrillo mi agradecimiento, un curso muy sencillo, practico, entendible y sobre todo que esclarece muchas cosas de los síntomas corporales. Autoaplicable en principio como disciplina para mejorar la salud personal, familiar y la de amigos... Muchas Gracias. continuaremos.

Aprovecho, al principio no pude liquidar el importe para obtener el certificado, que puedo hacer para obtenerlo por favor?

Felicidades a todo el equipo y mis compañeros estudiantes....

Aprendí bastante y me gustó ganar habilidades para llevar una mejor nutrición. No es un curso obviamente que sustituya a un nutriólogo ni sus conocimientos, siempre es necesario estarse checando, pero sirve para compartir lo básico y aprender a que si llevas una alimentación balanceada puedes tener un peso correcto y un estado saludable de salud. Algunos temas son algo confusos o emiten cosas que llegan a venir en el cuestionario, pero en sí todo lo demás muy bien. Gracias!