This course discusses research findings in the field of positive psychology, conducted by Barbara Fredrickson and her colleagues. It also features practical applications of this science that you can put to use immediately to help you live a full and meaningful life.
积极心理学
北卡罗莱纳大学教堂山分校课程信息
185,312 次近期查看
学生职业成果
37%
完成这些课程后已开始新的职业生涯
29%
通过此课程获得实实在在的工作福利
11%
加薪或升职
可分享的证书
完成后获得证书
100% 在线
立即开始，按照自己的计划学习。
可灵活调整截止日期
根据您的日程表重置截止日期。
完成时间大约为11 小时
英语（English）
字幕：英语（English）, 西班牙语（Spanish）, 德语（German）, 中文（简体）
您将获得的技能
GratitudeKindnessMeditationPositive Psychology
学生职业成果
37%
完成这些课程后已开始新的职业生涯
29%
通过此课程获得实实在在的工作福利
11%
加薪或升职
可分享的证书
完成后获得证书
100% 在线
立即开始，按照自己的计划学习。
可灵活调整截止日期
根据您的日程表重置截止日期。
完成时间大约为11 小时
英语（English）
字幕：英语（English）, 西班牙语（Spanish）, 德语（German）, 中文（简体）
提供方
北卡罗莱纳大学教堂山分校
The University of North Carolina at Chapel Hill, the nation’s first public university, is known around the world for innovative teaching and research. Regularly ranked as the nation’s best value for academic quality, UNC has produced the most Rhodes Scholars for the past 25 years among U.S. public research universities.
教学大纲 - 您将从这门课程中学到什么
完成时间为 2 小时
Positive Emotions: The Tiny Engines of Positive Psychology
Look “under the hood” to discover the powerful drivers of growth, well-being, and health.
完成时间为 2 小时
4 个视频 （总计 51 分钟）, 3 个阅读材料, 1 个测验
3 个阅读材料
Fredrickson (2003) American Scientist10分钟
(Optional) Experiential Activity: Build a Positivity Portfolio10分钟
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10分钟
1 个练习
Week 1 Quiz30分钟
完成时间为 2 小时
The Mindscapes and Outcomes of Positivity
Discover the roots of flexibility, creativity, and resilience.
完成时间为 2 小时
4 个视频 （总计 47 分钟）, 3 个阅读材料, 1 个测验
4 个视频
Built Resources9分钟
Resilience14分钟
Positivity & Entrepreneurship: An interview with Dr. Debby Stroman8分钟
3 个阅读材料
The Science of Happiness10分钟
(Optional) Experiential Activity: Use Your Positivity Portfolio to Reverse a Downward Spiral10分钟
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10分钟
1 个练习
Week 2 Quiz30分钟
完成时间为 2 小时
The Delicate Art of Pursuing Happiness
Discover the ratios and priorities that best promote flourishing and learn common pitfalls to avoid.
完成时间为 2 小时
3 个视频 （总计 43 分钟）, 3 个阅读材料, 1 个测验
3 个视频
Prioritizing Positivity15分钟
Positivity and Policy: An interview with Darren Coppin11分钟
3 个阅读材料
Positivity Self Test10分钟
(Optional) Experiential Activity: Take the Positivity Self-Test Challenge10分钟
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10分钟
1 个练习
Week 3 Quiz30分钟
完成时间为 2 小时
Positivity Resonance and Loving-Kindness
Unveil the force of co-experienced positive emotions and practice this lab-tested meditation honed over millennia.
完成时间为 2 小时
6 个视频 （总计 80 分钟）, 3 个阅读材料, 1 个测验
6 个视频
What is Love?17分钟
Positivity Resonance15分钟
Loving-Kindness Introduced10分钟
Loving-Kindness Practiced12分钟
Investigating Positivity Resonance: An Interview with Brett Major9分钟
Loving-Kindness Meditation15分钟
3 个阅读材料
The One You're With10分钟
(Optional) Experiential Activity: Practice Loving-Kindness Meditation10分钟
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10分钟
1 个练习
Week 4 Quiz30分钟
审阅
来自积极心理学 的热门评论
由 JC 提供Jul 2, 2018
One of the best psychology courses I have taken. I have learned so much and how simple it is to implement these principles into everyday life. Thank you for providing this rich material to all of us.
由 BA 提供Sep 2, 2020
This course entitled Positive Psychology changed my perspective in life and cultivated more positivity that will not only stregthen my social relationship, my personality, mindset but also my health.
由 SB 提供Nov 17, 2016
This course allowed me to gain a deeper insight into understanding my emotions and how they affect me and those around me, it enabled me to regulate my emotions and understand the emotions of others.
由 M 提供Oct 9, 2020
Very good programme in enhancing one’s positive outlook. The course has clarified some of the misconceived perception I had with regard to positive psychology and brought light to my understanding.
常见问题
我什么时候能够访问课程视频和作业？
讲座和作业的访问权限取决于您的注册类型。如果您以旁听模式参加课程，则可以免费查看大多数课程资料。要访问评分作业并获得证书，您需要在旁听期间或之后购买证书体验。如果看不到旁听选项：
- 课程可能不提供旁听选项。您可以尝试免费试用，也可以申请助学金。
- 课程可能会改为提供'完整课程，没有证书'。通过此选项，您可以查看所有课程材料、提交所要求的作业，以及获得最终成绩。这也意味着您将无法购买证书体验。
我购买证书后会得到什么？
您购买证书后，将有权访问所有课程材料，包括评分作业。完成课程后，您的电子课程证书将添加到您的成就页中，您可以通过该页打印您的课程证书或将其添加到您的领英档案中。如果您只想阅读和查看课程内容，可以免费旁听课程。
Is financial aid available?
是的，Coursera 可以向无法承担学费的学生提供助学金。点击左侧‘注册’按钮下的‘助学金’链接即可申请助学金。您可以根据屏幕提示完成申请，申请获批后会收到通知。了解详情。
还有其他问题吗？请访问 学生帮助中心。
