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学生职业成果

50%

完成这些课程后已开始新的职业生涯

50%

通过此课程获得实实在在的工作福利
可分享的证书
完成后获得证书
100% 在线
立即开始,按照自己的计划学习。
可灵活调整截止日期
根据您的日程表重置截止日期。
初级
完成时间大约为18 小时
英语(English)
字幕:法语(French), 巴西葡萄牙语, 越南语, 俄语(Russian), 英语(English), 西班牙语(Spanish)...

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提供方

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艾莫利大学

教学大纲 - 您将从这门课程中学到什么

内容评分Thumbs Up98%(4,068 个评分)Info
1

1

完成时间为 3 小时

Understanding Obesity

完成时间为 3 小时
5 个视频 (总计 18 分钟), 4 个阅读材料, 2 个测验
5 个视频
Dealing with Something Greater than Willpower4分钟
How We Regulate Appetite & Food Intake3分钟
Obesity As a Disease of Weight Set Point3分钟
Why There's No One-Size-Fits-All Approach to Losing Weight3分钟
4 个阅读材料
Course Outline & Grading Information5分钟
Week 120分钟
The Science Behind Weight Regain1小时
Weight Set Point & Genetics30分钟
1 个练习
Let's Practice!30分钟
2

2

完成时间为 4 小时

Managing Obesity: The Role of Diet

完成时间为 4 小时
3 个视频 (总计 16 分钟), 3 个阅读材料, 2 个测验
3 个视频
The Benefits of Whole Foods4分钟
Weight Loss Diet Wars: Is There a Best Diet?6分钟
3 个阅读材料
Week 230分钟
Processed Foods & Diet50分钟
The Role of Whole Foods1 小时 30 分
1 个练习
Let's Practice!30分钟
3

3

完成时间为 3 小时

Beyond Diet: The Role of Stress, Exercise, & Sleep

完成时间为 3 小时
3 个视频 (总计 12 分钟), 4 个阅读材料, 2 个测验
3 个视频
Exercise & Physical Activity: Powering Your Metabolism4分钟
Sleep Deprivation & Appetite2分钟
4 个阅读材料
Week 330分钟
Stress40分钟
Exercise30分钟
Sleep30分钟
1 个练习
Let's Practice!30分钟
4

4

完成时间为 3 小时

Using Habit & Emotions to Your Advantage

完成时间为 3 小时
3 个视频 (总计 12 分钟), 3 个阅读材料, 2 个测验
3 个视频
How to Consistently Make Healthy Choices4分钟
Developing a Better Relationship with Food3分钟
3 个阅读材料
Week 420分钟
Environment & Unconscious Choice1小时
How to Be a Mindful Eater25分钟
1 个练习
Let's Practice!20分钟

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