In this course you will engage in a series of challenges designed to increase your own happiness and build more productive habits. As preparation for these tasks, Professor Laurie Santos reveals misconceptions about happiness, annoying features of the mind that lead us to think the way we do, and the research that can help us change. You will ultimately be prepared to successfully incorporate a specific wellness activity into your life.
提供方
The Science of Well-Being
耶鲁大学课程信息
1,594,990 次近期查看
学生职业成果
15%
完成这些课程后已开始新的职业生涯
20%
通过此课程获得实实在在的工作福利
可灵活调整截止日期
根据您的日程表重置截止日期。
可分享的证书
完成后获得证书
100% 在线
立即开始，按照自己的计划学习。
完成时间大约为19 小时
英语（English）
对员工进行热门技能培训能否为您的公司带来益处？
体验 Coursera 企业版您将获得的技能
- Gratitude
- Happiness
- Meditation
- Savoring
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完成时间大约为19 小时
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提供方
授课大纲 - 您将从这门课程中学到什么
完成时间为 2 小时
Introduction
完成时间为 2 小时
4 个视频 （总计 13 分钟）, 9 个阅读材料
完成时间为 2 小时
Misconceptions About Happiness
完成时间为 2 小时
7 个视频 （总计 63 分钟）, 3 个阅读材料, 1 个测验
完成时间为 2 小时
Why Our Expectations are so Bad
完成时间为 2 小时
8 个视频 （总计 64 分钟）, 3 个阅读材料, 1 个测验
完成时间为 2 小时
How Can We Overcome Our Biases
完成时间为 2 小时
7 个视频 （总计 73 分钟）, 3 个阅读材料, 1 个测验
审阅
- 5 stars92.15%
- 4 stars6.73%
- 3 stars0.60%
- 2 stars0.16%
- 1 star0.33%
来自THE SCIENCE OF WELL-BEING的热门评论
由 MR 提供Apr 3, 2021
Fabulous course. I learned a lot of does and doesn't make us happy, and learned valuable tools for introducing and integrating new habits into my life that will definitely contribute to my well-being.
由 CC 提供Dec 1, 2020
I had always wanted to take this course and because of the cancellation of so many things because of COVID I had the perfect opportunity and felt everyone could use a little more happiness right now.
由 KN 提供Jun 13, 2020
Loved every bit of this course and highly recommend it. Laurie is engaging, committed, passionate. The course content is soundly based in scientific evidence, and is well structured and enlightening.
由 EN 提供May 30, 2019
I absolutely enjoyed and learned a lot about happiness from this course. I will definitely recommend it to my peers, as it gets me to the core from my misconceptions to developing the right practices.
常见问题
我什么时候能够访问课程视频和作业？
我购买证书后会得到什么？
有助学金吗？
还有其他问题吗？请访问 学生帮助中心。
