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Learner Career Outcomes

36%

完成这些课程后已开始新的职业生涯

34%

通过此课程获得实实在在的工作福利

100% 在线

立即开始,按照自己的计划学习。

可灵活调整截止日期

根据您的日程表重置截止日期。

完成时间大约为20 小时

建议:3 hours/week...

英语(English)

字幕:英语(English), 西班牙语(Spanish)

您将获得的技能

GratitudeHappinessMeditationSavoring

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教学大纲 - 您将从这门课程中学到什么

内容评分Thumbs Up98%(87,762 个评分)Info
1

1

完成时间为 2 小时

Introduction

完成时间为 2 小时
4 个视频 (总计 14 分钟), 8 个阅读材料
4 个视频
Become Happier by Learning & Applying Psychological Science4分钟
Why This Course Exists3分钟
What is the G.I. Joe Fallacy?4分钟
8 个阅读材料
Welcome Letter from Professor Santos5分钟
Course Requirements10分钟
Course Rewirements5分钟
Rewirement Tracking10分钟
Measure Your Happiness and Discover Your Strengths10分钟
Optional Pre-Course Surveys10分钟
References & Notes10分钟
Ways to Learn More10分钟
2

2

完成时间为 2 小时

Misconceptions About Happiness

完成时间为 2 小时
7 个视频 (总计 63 分钟), 3 个阅读材料, 1 个测验
7 个视频
Savoring1分钟
Gratitude56
Part 1 - Good Job7分钟
Part 2 - Money11分钟
Part 3 - Awesome Stuff, True Love, Perfect Body & Good Grades12分钟
Annoying Features of the Mind8分钟
Question & Answer21分钟
3 个阅读材料
Savoring & Gratitude10分钟
References & Notes10分钟
Ways to Learn More10分钟
1 个练习
Week 2 Quiz12分钟
3

3

完成时间为 2 小时

Why Our Expectations are so Bad

完成时间为 2 小时
8 个视频 (总计 64 分钟), 3 个阅读材料, 1 个测验
8 个视频
Social Connection46
Annoying Feature #14分钟
Annoying Feature #226分钟
Annoying Feature #37分钟
Annoying Feature #413分钟
Annoying Features Summary1分钟
Question & Answer9分钟
3 个阅读材料
Kindness & Social Connection10分钟
References & Notes10分钟
Ways to Learn More10分钟
1 个练习
Week 3 Quiz14分钟
4

4

完成时间为 2 小时

How Can We Overcome Our Biases

完成时间为 2 小时
7 个视频 (总计 73 分钟), 3 个阅读材料, 1 个测验
7 个视频
Sleep56
Part 1 - Rethink "Awesome Stuff"18分钟
Part 2 - Thwart Hedonic Adaptation20分钟
Part 3 - Reset Your Reference Points19分钟
Overcome Biases Summary2分钟
Question & Answer10分钟
3 个阅读材料
Exercise & Sleep10分钟
References & Notes10分钟
Ways to Learn More10分钟
1 个练习
Week 4 Quiz12分钟
4.9
1,310 条评论Chevron Right

来自The Science of Well-Being的热门评论

创建者 MVJan 31st 2019

This is an outstanding course! I was able to change into a more positive and productive mindset as taught in this course. I highly recommend it to everyone regardless of your profession or background.

创建者 BTNov 27th 2019

Loved the practical "rewiring" assignments that helped me with understanding what really makes us happy. Not only this course changed my life perspective but enriched the lives of the people around me

讲师

授课教师评分4.88/5 (612 个评分)Info
授课教师 Laurie Santos 的图片

Laurie Santos 

Professor
Psychology
504,948 个学生
1 门课程

提供方

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耶鲁大学

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